 Aminoácido que interviene en el proceso de liberación de serotonina en el organismo (hormona que rige en el sistema nervioso central y el estado de ánimo).Con efecto tranquilizante y favorecedor del sueño. Ayuda a regular los estados de ansiedad producidos por apetito descontrolado y excesivo ( necesidad de picoteo, comer sin control)Actúa en los estados de estrés. Entra en el proceso de formación de vitamina B3 o niacina (indispensable para obtener energía a través de los alimentos), necesaria para el buen funcionamiento del cerebro, actúa como vasodilatador, bueno para la piel y cabello, sistema endocrino. |
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